健康廣場
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衛教走廊

營養保健 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

營養商數

 

 

老人院舍專欄

 

*均衡飲食

      健康飲食大原則

      滋味飽三餐

      食物來源與營養素

      均衡飲食Q&A

*家庭飲食

      美味的飯盒

      健康小食

      高熱量高蛋白質小食篇

      食物安全與衛生

      價廉物美飲食錦囊

*上班一族

      進食貼士

      選擇要抉

      餐廳食物大比拼

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愛心護心

      保持適中體重

      節制脂肪

      節制膽固醇

      滋味飽三餐

      食譜建議

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食物纖維

      健康飲食高纖維

      食物纖維素含量表

      高纖飲食大比拼

      一日高纖食譜

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防癌秘笈

      均衡飲食

      多吃的食物

      少吃的食物

      維持標準體重

*長者健康飲食

      長者健康飲食六大要訣

      長者健康食譜

      長者健康飲食金字塔

*素食     

*食物謬論

*節日飲食

      新年

      端午節

      中秋節

*抗炎營養篇

      抗炎營養小貼士

      防炎營養指引

      教你築起免疫圍牆

*食物中毒

      食物中毒來源

      天然毒素

      霉菌毒素

      化學污染

      選購、存儲及進食

*醫藥健康淺談

*營養商數

*高纖飲食大比拼

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鈣算表

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院舍人士營養飲食指南

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食療專欄

*骨質疏鬆症

      甚麼是骨質疏鬆症?

      預防骨質疏鬆

      飲食與骨質疏鬆症

      二天高鈣食譜

      鈣算表

*糖尿病

      糖尿病飲食治療原則

      血糖水平表

      影響血糖水平的因素

      高血糖

      低血糖

      糖化血紅素

      升糖指數

      糖尿病湯水篇

      糖尿病新年篇

      糖尿病運動篇

*

控制體重

      你需要多少熱量

      減肥

      體重過輕者營養須知

*

高血壓飲食

      高血壓

      低鹽飲食與高血壓

      食物鈉質知多少?

      食物鉀質含量表

      DASH Diet

*

高纖飲食與便秘

*纖維與腸癌

*痛風

*膽固醇過高怎麼辦

*

高鈣飲食

*

吞嚥困難飲食篇

      吞嚥困難簡

      吞嚥困難常見的營養問題

      不同質感及稠度食物選擇

      八大安全進食守則

*

健康纖體

      正確纖體方法

      纖體的謬論

      減肥秘笈

      認知行為法

      飲食失調

*

柏金遜症飲食問題

      柏金遜症飲食問題

      管飼餵食

*

薄血藥與飲食

*

肝病與飲食

      肝的功用

      常見肝病及治療方法

      肝病飲食指南

*

腎病與飲食

      腎的功能

      常見腎病

      腎病病徵

      腎病治療

      鈉、鉀、磷與腎衰竭

      腎病飲食指南

      腎病治療與蛋白攝取

      低蛋白飲食