心 情 自 我 評 量 表  

您是否有以下症狀曾經持續超過二週者
題目
1、大部分時間心情不好、憂鬱
2、幾乎每日疲累或失去活力
3、幾乎每日覺得沒有價值感或有罪惡感

如果以上三個題目答案是否定的,那恭喜您,目前無異樣

如果以上三個題目有任一個是肯定的,請您繼續回答下列的問題

4、大部份時間心情不好、憂鬱、且持續二週以上
5、有二週以上,大部份時間無法快樂或對事失去興趣
6、有二週以上,整體而言,睡的不好
7、體重下降5%或上升
8、幾乎每日疲累或失去活力
9、幾乎每日思考能力或專注能力減退,或無決斷力
10、反覆想剽死亡或重複出現自殺想法
11、幾乎每日精神運動性激動或遲滯(可由他人觀察到)