（○）

沐浴的可促進新陳代謝、預防感染疾病、促進與他人人際互動。

（×）

劇烈運動後可以馬上洗澡以消除運動的疲勞。

（×）

沐浴時水溫應與在攝氏40度以上，水溫越高洗起來越舒服。

（○） 

盡量避免使用尼龍材質的洗澡巾，其搓擦皮膚時會破壞皮膚的防護層，導致的輕微外傷雖然眼睛看不見，身體感覺不到，但病菌會侵入，進而引起皮膚病，洗澡巾選擇棉質為佳。

（○） 

洗澡後人體的毛孔會擴張，排汗量增加，體內水分流失也相對加快，沐浴前適量喝水，補充水分。