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團體目標
1.
與成員討論家庭作業中所列的控制飲酒的阻力和助力,及面對阻力時
可以有的因應方式。
2.
一旦復發可使用的因應策略,學習面對緊急狀況。
3. 使學員學習以自我肯定的方式拒絕別人邀請喝酒。
4.
將安全飲酒目標置入婚姻願景中,並帶領著自己走向未來
原則
在戒酒的過程中,失足、重蹈覆轍必然會發生,不停地鼓勵學員不要放棄努力,藉由自我肯定和婚姻願景圖,再次選擇繼續下去,才是成功之道。
內容大網
1.
團體暖場:檢核戒酒的情形
2.
上週家庭作業討論:控制飲酒的助力和阻力和失足、重蹈覆轍追蹤紀
錄表
3.
主題討論:
(1)失足或復發的因應。
(2)介紹如何以自我肯定的方式拒絕別人邀請喝酒。
(3)引導成員覺察喝酒和不喝酒對婚姻的影響力
(4)創造婚姻的願景圖作為努力的方向
(5)如何鼓勵自己避免飲酒失控的句子和隨身密笈
(6)宣誓(不讓酒精傷害婚姻的宣誓書)
4.
結束:互相給成員一句祝福的話。
實施程序
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活動名稱 |
內容 |
時間 |
器材、備註 |
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我成功了沒 |
每位學員談談自己過去一週來喝酒的情況,透過團體方式,社會性鼓勵成功節酒、戒酒的學員 |
10分鐘 |
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討論上週家庭作業 |
控制飲酒的阻力及助力。 |
50分鐘 |
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失足歷險記 |
1. 如何避免復發?
2.
如何因應高危險情境?
3.
討論一旦復發如何因應?
4.生活的安排和興趣培養的重要性 |
20分鐘 |
失足、重蹈覆轍追蹤紀錄表 |
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向酒精說不 |
介紹拒絕的藝術:
1.對別人邀酒勇敢說不。
2.
說明如何自我肯定的拒絕別人邀約喝酒的
技巧。
3.
以三個情境做練習。 |
20分鐘 |
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休息 |
喝杯水休息片刻 |
10分鐘 |
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婚姻願景圖 |
1.比較喝酒和不喝酒與家人的關係有何不
同?
2.可運用畫圖方式畫出你的婚姻願景圖。
3.成員在團體中分享自己的婚姻願景圖。
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20分鐘 |
圖畫紙和彩色筆 |
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宣誓 |
(1)如何鼓勵自己避免飲酒失控的句子和隨
身密笈
(2)不讓酒精傷害婚姻的宣誓書 |
10分鐘 |
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祝福 |
給每位成員一句祝福的話 |
10分鐘 |
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